早起三光指什么

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意思是早上起床早,有充足的时间把该办的事情办好,光光采采;起床晚,容易手忙脚乱,把该办的事情落掉,慌慌张张。也有作“早起三光,迟起三慌”的。早上早一点起床,对身体健康也是有益处的。

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