如何测试是酸性还是碱性体质

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1、皮肤检验:

想要知道个人体质是酸性还是碱性,可以从皮肤呈现的状态看出来,酸性体质的皮肤通常看起来没有光泽、容易经常长痘痘、出现伤口后经常难以恢复。碱性体质的皮肤看起来相当红润、有光泽,通常情况下不会有经常长痘痘、色素暗淡等情况。

2、身体疾病与酸碱性的关联:

通过查看身体所患的疾病,可以知道是碱性还是酸性体质,比如心脑血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病都和体质的酸碱程度有关。

3、精神状况:

酸性的体质在日常生活中容易出现大怒、生气、喜怒无常等情绪,失眠、焦躁不安也是酸性体质的表现之一。碱性体质能够很好的吸收蛋白质、乳糖等营养物质,睡眠质量较好,能够保持充沛的精神状况。

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