什么时间喝黑米粥最好
更新时间：
冬季是吃黑色食物较好的季节，此时吃有营养的食物对身体及工作学习效率的提高最好，吸收也最好。通常黑米多补肾效果好，适合晚五点至七点食用，此时段从十二时辰养生来讲属于肾经当令时间，若是肾气不足建议在早餐的时候即早七点到九点食用为最佳。黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥，具有补气养血，保产育胎的作用。对孕妇来说，常食此粥，有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用。
与 什么时间喝黑米粥最好 相关文章
上一篇：
小米6支持mipay的闪付吗
下一篇：
黄花岗街道办事处详细地址