长青春痘怎么消除

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  1、注意饮食要清淡,不要吃太油腻的东西。清淡饮食,不要吃太油腻的食物,不要吃油炸的食物,少吃零食。

  2、注意不要吃太辛辣的食物。不要吃太辣的食物,辣椒容易刺激皮肤长痘痘。

  3、保持心情愉快,不要给自己太大的压力。保持心情愉快,不要给自己太大的压力了,放松自己。

  4、洗脸的时候轻轻的洗脸上的青春痘,不要把皮洗破了。洗脸的时候轻轻的洗脸,防止把青春痘洗破了皮,洗破了皮之后容易留下痘坑。

  5、平时的时候也不要老是用手去触摸青春痘,防止细菌感染。平时的时候,也不要老是关注痘痘,不要用手去触摸痘痘,防止细菌感染。

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