如何去斑

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  1、猕猴桃:也称奇异果,含有丰富的维生素C、葡萄酸、柠檬酸、苹果酸,美白效果和祛斑效果都不错。

  2、胡萝卜:含有胡萝卜素,每天喝一杯胡萝卜汁,可以起到祛斑的作用。

  3、柠檬:富含维生素C和柠檬酸,建议晚上泡水喝。

  4、西红柿:富含西红柿红素、维生素C,生吃榨汁都可以。

  5、杏仁:含有丰富的维生素E,让皮肤更加的光滑有弹性。

  6、牛奶:改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老。

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