高血压患者吃什么好

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  第一:芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、等,叶茎中还含有药效,并且还具有降血压的作用,真的非常适合老年人。其实吃药对身体并不好,要是能通过食疗的方法,才是最好的

  第二:第二种方法就是多多的吃萝卜了,都知道萝卜是清凉下火的好东西,很少有人知道它还有下火的功能,它的味道是辛甘性凉的,可消积滞,常吃能预防冠心病和动脉硬化。所以萝卜可以作为降血压的蔬菜,减轻高血压患者的症状。

  第三:第三种方法就是多多的吃水果了,其中我们最适合吃的水果代表就是猕猴桃了,它的味道虽然是酸、甘的,但是他并没有毒性,反而全果或汁能够清热利水、散瘀活血,适用于高血压、冠心病等疾病有很好的疗效。

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