鳗鱼头豆腐汤怎么做

更新时间:

  1、材料:鳗鱼头、豆腐、姜片、蒜头、大蒜、辣椒、盐、料酒、鸡精。

  2、锅洗净放入姜片蒜头辣椒。

  3、倒入鳗鱼头。

  4、加足量的水,放少许盐 料酒。

  5、再倒入豆腐,大火煮沸。

  6、熟后放蒜苗转小火炖五分钟。

  7、熟后加鸡精调味即可。

标签: 老年人 便秘 怎么