脾虚怎么调理

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  1、多吃糯米进行补脾

  2、注意情绪的调整,勿急勿躁

  3、不要吃得过饱,对脾脏造成伤害

  4、多食大红枣进行补脾

  5、做红薯小米粥来补脾

  6、每隔几天都要吃山药来补脾

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