哈密瓜上火还是下火

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  1、哈密瓜下火的。哈密瓜里面含有丰富的维生素c,属于抗氧化物质,具有防暑的功效。但是哈密瓜是凉性的,水果一次性不能吃太多,不然会引起腹泻腹痛等腹部不适感。

  2、密瓜热量很低,低脂肪,附有丰富的营养物质,如维生素及其矿物质。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分,这种水果能够缓解保水,帮助身体排除多余的钠。

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