奇异果怎么样榨汁才好喝

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一,做法:

准备原汁机和奇异果;奇异果去皮,切成块儿状;启动原汁机,放入奇异果;榨汁完成后,打开橡皮塞,接取果汁;杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀,投入碎冰即可。二,营养价值:

奇异果含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。奇异果外皮含有丰富果胶。奇异果有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。奇异果中含有多种氨基酸,像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。

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