吃辣椒对身体有什么好处

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辣椒是人们喜食的调味佳品之一;又是营养丰富的蔬菜之一。

吃辣椒的好处有:

1、开胃消食:辣椒能促进消化液分泌,增进食欲;

2、暖胃驱寒:辣椒能温暖脾胃;

3、促进血液循环:辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿”;

5、降脂减肥:辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用;

6、止痛散热:辣椒性温,能通过发汗降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。

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