长期食用酵素有哪些好处

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长期食用酵素的好处有:

1、美容养颜,其原理是能改善身体的亚健康状态,让人看起来气色更好;

2、改善便秘,其原理是用淀粉酶和纤维素酶,对肠道内的垃圾进行分解,这个过程是吸水的过程;

3、减轻体重,促进新陈代谢,分解身体多余的营养,调节身体的平衡;

4、解酒,酵素里有乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶,能分解乙醇和乙醛。

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