杠子饼怎么做

更新时间:

原料:面粉200克、酵母3克、水适量。

做法:

1、酵母用温水稀释,静置2分钟;

2、添加面粉,用筷子搅拌成湿面絮;

3、揉成光滑的面团,放在温暖处发酵至一半,不完全蓬松;

4、取出,一边揉一边添加干面粉,揉成光滑的面团;

5、分割成等大的面剂,揉匀,擀成薄饼状;

6、平铺进烤盘,180度火烤20分钟左右即可。

标签: 为什么 减肥 一直 没有 效果