海参煮之前怎么处理 海参每天什么时间吃效果最好

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  海参是很有营养价值的食材,但是也不建议天天吃海参,如果你第一次做海参,不知道海参煮之前怎么处理,海参每天什么时间吃效果最好的话,可以看看小编带来的介绍哦!

  海参煮之前怎么处理

  如果是干海参,在煮之前首先要浸泡,将干海参的表面稍稍冲洗干净后,放入洁净无油的水中泡1-2天左右,直至海参泡软,浸泡期间注意不时换水,颜色变色后就换,以免滋生细菌。然后把海参从头到尾剪开,并将海参头部沙嘴剪掉,同时将肛门和肠剪开,剪到距离顶部0.5厘米处即可。

  海参每天什么时间吃效果最好

  建议早晨空腹吃好。

  海参是一种高蛋白、低脂肪、低糖的营养食物,现代药理学研究表明,海参含有的多种活性成分,具有调节免疫、抗氧化等多种药理作用,每天食用时建议在早晨空腹食用比较好,因为空腹时食用时可以充分与胃壁接触吸收,从而使海参的价值发挥到最好。此外,海参在早晨建议切碎熬粥食用是比较好的食用方式。

  海参煮不软是什么原因

  如果是干海参煮不软,一般是考虑没有完全泡发就下锅煮,那么这样的海参酒很有可能存在下锅煮不软的情况,建议用水再次将海参泡发泡软后再烹饪比较好。

  如果是鲜海参煮完还是硬不软的话,考虑是煮久了,煮久的海参里面的水分逐渐流失,吃起来口感也就胡比较韧,难嚼烂,可以用水浸泡24小时,然后切段吃口感会好一些。

  

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