吃干蒜片有好处吗

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干蒜片有如下好处:1、宜于长期保藏;2、便于携带;3、大蒜经充分氧化,抗癌效果更强。

但也有它的缺点,缺点如下:

1、大蒜辣味素对胃肠道有刺激作用,一次性大量服用对消化道强烈刺激有副作用;

2、吃完口腔有异味。

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