压缩饼干100克能吃几餐

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一般压缩饼干是100克左右装,热量有450-500千卡,比一顿饭高出大约100-150千卡。因此,为了身体健康,建议100g的压缩饼干分两餐食用。压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成,具有香酥脆、不易吸水变软的特点。

由于膨化时经高温高压灭菌消毒,适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便,压缩饼干是根据人的身体每日所需的营养成分,而专门配制的一种携带方便的食品。

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