跑步3公里多少步
更新时间:
跑步3公里大概有5000-10000步,个子高的和个子低的步子肯定有一定差别。跑步姿势要合理。上身应挺直并略前倾,双肩放松,双肘自然弯曲,双臂有力的在身体两侧前后摆动。
与 跑步3公里多少步 相关文章
上一篇:
最后一个是据字的成语有据
下一篇:
魅蓝怎么改字体颜色