橄榄油怎么食用效果最好

更新时间:

食用方法如下:

1、直接作为冷餐油,橄榄油直接使用会使菜肴的特点发挥到极致,在新鲜的蔬菜沙拉上或者炸好的牛排上淋一点橄榄油,使食物的口感更为丰富,滋味美妙;

2、用橄榄油煎炸,橄榄油可以反复使用不变质,它对氧化所引起的变质具有更强的抵御能力,是最适合煎炸的食品;

3、用橄榄油腌制,橄榄油是比较好的腌制原料,因为它容易渗进食物里面,并将腌料的味道带进去,健康又美味;

4、用橄榄油烘焙,将橄榄油涂抹在面包或者甜点上烘焙,那种香味远非奶油能比。

标签: 阿尔 包包 什么 档次