如何能自然去痘

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1、注意休息,注意睡眠质量,调节身体内内分泌恢复正常;

2、健康饮食,注意多喝水,多吃维生素含量高的食物,有助于祛痘,多喝水有助于新陈代谢,快速排出身体毒素;

3、心情愉快,有助于身体处于最佳调节状态,使身体内分泌系统恢复正常;

4、脸部清洁,注意使用合适的产品,配合自身的体质,达到祛痘的效果。

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