健身要吃大米还是面条说明原因
更新时间：
其实任何食物吃多了都有可能发胖，控制热量和均衡营养才是关键。健身和减脂的建议吃米饭好些。两者煮熟以后，100克米饭的热量只有120大卡，相当于一个半苹果。而面条煮透后100克有280大卡。米饭的热量比面条少，所以吃米饭好一些。
与 健身要吃大米还是面条说明原因 相关文章
上一篇：
猫带刺狗带锁什么意思
下一篇：
如何清理ie缓存