口干喝什么茶好

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  1、乌龙茶是清茶的一种,一年四季均可饮用,尤其是在寒冷干燥的冬季,深受大家的喜爱。有研究表明,乌龙茶还具有润喉、生津的功效,同时能促进蛋白质及脂肪的分解,预防肝脏脂肪堆积,所以比较适合肥胖、“三高”的老年朋友们。

  2、金银花茶味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热、疏热散邪的作用,对外感风热或温病初起,咽干口燥等有一定作用。金银花茶可以单独冲泡,也可以搭配其他花茶一起冲泡,泻火效果会更好。绿茶也可用于冬季降火,属于未发酵茶,性寒,清热去火的效果非常好,具有生津止渴,消食化痰的功效,而且能辅助降血脂、预防血管硬化。

  3、雪梨有养阴清热、止咳化痰的功效,在此可以利用雪梨做一款雪梨茶。将雪梨切碎,加入冰糖适量,煮成汤,有点类似冰糖雪梨,然后用梨汤泡茶饮用,即为雪梨茶。

  4、蜂蜜柠檬茶应该是喜食甜食的女性朋友们的最爱了,是以柠檬片加上茶叶、蜂蜜、冰糖等制成的茶,具有生津止渴、化痰止咳、消食健脾、发汗解表的功效。而且柠檬中含有大量柠檬酸和维生素C ,有效防止和消除皮肤色素沉着,使肌肤更加白嫩和细腻。以上几种茶口感清淡,而且具有湿润口腔、生津止渴的作用,非常适合冬季口干舌燥的朋友们饮用。

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