一天消耗600大卡一月瘦多少

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一天消耗600大卡一月瘦2公斤,因为1000g脂肪=9000千卡,用180000/9000=2。

卡是一种热量单位,被广泛使用在营养计量和健身手册上,国际标准的能量单位是焦耳。

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