枸杞正确泡水方法

更新时间:

  1、先将枸杞用凉水冲洗两遍,冲洗掉表面的灰尘即可。

  2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中,再用开水冲烫一下,不用烫太久。

  3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中,倒入开水浸泡。

  4、待水温适宜时候即可饮用。

标签: 孕期 含有 食物 哪些