降三高喝什么茶最好

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1、普洱中能够滋养肠胃,保护肝脏,缓解压力,妨碍胆固醇的吸收,调节糖代谢障碍,从而达到预防高血压高血脂高血糖的作用。

2、玉米须能对抗肾上腺素的升压效应。小剂量玉米须对心脏无影响,较大剂量时心跳高慢、减弱。因此,虽然玉米须可以降三高却不能大剂量和长期饮用,短时间内还是可以的。

3、绿茶类较好的有九叶蓝,九叶蓝含有黄酮类化合物,皂嵌类,植物甾醇,多糖类化合物。多糖类化合物可以降低血糖。黄酮类化合物,植物甾醇。

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