石服炖汤放什么去炖

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  1、材料:瘦肉250克;虫草花50克;石斛30克;百合20克;麦冬10克;蜜枣1个;盐1小匙

  2、步骤:将瘦肉洗净,切成块;

  3、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净;

  4、汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入。

  5、盖上锅盖,开大火烧;

  6、大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去;

  7、再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。

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