如何科学利用课间十分钟

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  1、将课间十分钟分成“3-4-3”三个阶段,做到科学利用这十分钟。

  2、前3分钟回味一下上节课的内容,进行必要的总结,如果有不懂的疑难问题,最好现场向老师询问,力争当场解决。

  3、后3分钟,为下节课准备阶段,学生要提前进入教室,备好文具,这样既有备无患,给自己一份好心情,又可使老师的教学质量得到保障。同时它还能使学生养成科学学习、科学用脑的好习惯,为提高学业成绩、合理安排作息时间等打下良好的基础。

  4、中间4分钟才是活动的重点。由于此时教室经过40分钟的洗礼,空气污浊不堪,且大脑经过一轮“轰炸”,已显得十分疲惫,这时走出教室,活动活动身心,显得十分重要。可以适当参加一些小范围的放松活动,以备进入下一个兴奋区域。课间活动的内容很多,如散步、跳皮筋、踢毽子、跳绳、游戏、打羽毛球等等。但是,不要进行剧烈的体育活动,更不能在教室内追逐打闹。

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