游泳时呛水了怎么办

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第一、 离开水面快速低头

当你游泳的时候感觉呛水了的时候,不要高高抬着头或者仰着头,这样会让水呛进喉咙或者气管里面的,赶紧离开水面低下头,这样水能够自己控出来一些。

第二、 多次咳嗽

低下头不断的咳嗽几次,记得不要用力过猛,防止伤到嗓子,这样咳嗽几下,就会把气管里面的一些水咳出来。

第三、 快速上岸并看医生

如果感觉到气管里面火辣辣的,那么不要继续游泳了,快速上岸穿好衣服找医生,让医生检查一些器官是否受伤或者存有一些水分。

第四、 适当吃一些药物

还有些人呛水之后会感觉到头疼与嗓子痛,那么一定要看医生,医生会根据你的情况开一些药物给你,按时吃药并且注意休息,一般问题不会很严重的。

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