红参炖鸽子汤每天喝多少
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一周喝一次即可。
功效:红参炖鸽子汤具有养心安神、补脑、补元气、提高免疫力的作用，鸽子属于高蛋白低脂肪的食物，营养丰富，吸收率好，含有优质蛋白，而且脂肪含量比较低，容易消化。
红参富含人参皂苷，胡萝卜甾醇、多种糖类和人参三糖、氨基酸、有机酸以及胆碱、胆胺、富含维生素，挥发油，黄酮类物质等，搭配鸽子提高体力和脑力劳动的效率，有明显的抗疲劳，抗衰老作用。
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