馒头与米饭哪个更好
更新时间：
两者各有千秋。
1、馒头和米饭的主要营养素都是碳水化合物，一般都作为主食食用；
2、馒头是经过面粉发酵而成，而米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，两者都是人体易消化吸收的物质；
3、馒头有利于保护肠道，消化不良或胀肚的人可吃烤馒头来养胃，米饭中的矿物质、膳食纤维等都对养胃健脾有辅助作用。
与 馒头与米饭哪个更好 相关文章
上一篇：
栀子花花期需要施肥吗
下一篇：
乒乓球的暂停规则