晚上吃冰激凌长胖吗

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晚上吃冰激凌会胖,雪糕的主要成分是奶油和糖分,奶油和糖分是人体发胖的重要因素之一,过度食用雪糕容易引起人体内脂肪的增长,进而引起人体发胖。雪糕的热量和卡路里较高,夜间食用雪糕容易使雪糕中的热量和卡路里滞留在人体内,从而引起人体热量上升造成人体发胖。雪糕是一种冰冻食品,过多食用雪糕会造成人体发胖,某些肠胃不适的人群过度食用雪糕容易造成腹泻、腹胀,对于人体有着不良影响,需要减肥的人不要在夜间食用雪糕,尽量用其他低热量、低脂肪的食物替代雪糕。

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