鞋底外侧磨损什么腿型

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鞋底外侧磨损:高弓足/O型腿

鞋子的磨损重心应该在脚跟中间,并可从鞋跟外侧看出约4度的倾斜,但如果倾斜大于4度,就说明脚跟外侧受力过多,这种情况通常由于高弓足让体重过多倾向于脚外侧,造成鞋外侧磨损突出。

其实这种走路方式容易导致关节扭伤和损伤,长期的受力不均也会导致膝盖外软骨的磨损,引发关节炎。这种方式也会给髋骨施压,导致坐立时骨骼的长久疼痛。

建议:咨询足科或骨科医生进行步态练习,养成正确的走路姿势,进而让骨骼结构得到纠正。

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