2022年大雪节气的具体时间

2022年大雪节气开始时间：12月07日11:46:04

2022年大雪节气结束时间：12月22日05:48:01

2022年大雪节气农历时间：农历十一月十四

2022年大雪节气星期时间：星期三

大雪节气下雪有什么说法

1、大雪下雪，来年雨不缺

谚语说：“大雪下雪，来年雨不缺”。不难理解，大雪节气是冬月的开始，也就是天气寒冷，温度低于零度以下。如果这天下雪，对应来年雨水情况，往往预兆来年雨水充足，风调雨顺。

2、大雪雪花白，来年好麦来

谚语这样说：“大雪雪花白，来年好麦来”。到了大雪节气，这天大雪飘飘洒洒降落人间，到处白茫茫一片，白雪茫茫，一望无际!对于冬小麦来说，可是好事情，麦盖一层被，暖和湿润好过冬，来年枕着馒头睡，为什么呢?

谚语还说：“一雪蝗自空，二雪年大丰。”好理解，下上一场雪，那么地里的蝗虫等等害虫，会被冻死，明年害虫减少，利于冬小麦健康生长;如果再来一场降雪，会更加好，预兆来年大丰收!

大雪节气养生

饮食养生

大雪时节饮食宜“进补”。我国民间素有“冬季进补，开春打虎”的俗语，说明了冬季进补的重要意义。

大雪时节人体的消化吸收功能相对较强，因此，适当进补不仅能提高机体的免疫能力，还能使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内。

有助于体内阳气的升发，为来年开春乃至全年的健康打下良好的物质基础。

精神养生

大雪时节人的情绪易处于低落状态，故应注重精神调养。此时的精神调养应着眼于“藏”，即要保持精神安静，防止季节性情感失调症。

改变低落情绪的较好方法是多晒太阳，同时加强体育锻炼，尽量避免紧张、易怒、抑郁等情绪的发生。