藜麦粥的做法
更新时间：
1、选用上等的藜麦。
2、准备食材：藜麦，小米，枸杞，山药。
3、以上食材用清水洗净，倒入砂锅中，放入适量清水。
4、开汽，烧开。
5、小火煮一会，藜麦和小米都容易烂，铁棍山药切薄片好熟。
6、熟了之后再加入洗干净的枸杞子，焖一会儿，营养十分丰富喔。
与 藜麦粥的做法 相关文章
上一篇：
爱的教育主要讲了什么内容
下一篇：
结肠癌晚期最佳治疗方法是什么