儿童缺铁缺镁怎么办
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儿童缺铁缺镁会让孩子患严重的贫血症、智力下降,呆滞等症状。所以如果缺铁缺镁,家长应该及时给孩子补充这两种元素。多吃一些含钙、镁高的食物,比如豆制品、鱼虾、海带、瘦肉和一些新鲜的蔬菜等。
多多参加运动,参加体育运动,尽量在阳光充足,阳光明媚的时候去野外走走,呼吸呼吸新鲜空气,晒晒阳光,让钙镁充分的吸收,这样才能真正的达到补钙的目的。
如果缺钙,就会使身体得佝偻病,智力下降,所以要需要去医院验身体的钙镁含量。如果真的缺,我们可以买钙、镁口服品,对于孩子很有利的,所以在食补的同时还可以喝药进行补充。
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