宝宝积食了怎么办

更新时间:

1、饮食。当我们发现,孩子出现积食症状时,首先要调整宝宝的饮食,以清淡为主,少给宝宝吃难以消化的肉类食物,多给宝宝吃蔬菜、水果、粗粮等。因这些食物都有助于宝宝肠胃蠕动,缓解宝宝积食症状。

2、运动。我们常说,饭后百步走,活到九十九。由此可见,饭后散步,大有裨益。所以,家长们饭后,可以带着宝宝散散步,有助于宝宝消化,缓解积食症状。

3、推拿。此外,还可以进行外力干预。比如推拿,对小儿积食非常管用。捏脊--让宝宝脸部朝下平卧,家长以两手的拇指、食指和中指,捏其脊柱两侧。

4、揉腹--对于稍大一点的宝宝,则可以采用揉腹的方式。顺时针轻柔宝宝腹部,使大便沿升结肠、横结肠、降结肠的方向运动,坚持操作会有意想不到的效果。尤其是对于积食引起的便秘、腹胀,可重点操作此部位,每次5分钟即可。

标签: 简单 心连心 图解 教程