南非叶可以天天吃吗
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不可以，南非叶也叫做将军叶。本身属于一种植物叶子，可以制作成茶叶，味道比较苦，可清热、利湿、解毒。一般不建议天天喝，南非叶本身属于一种寒凉性质的叶子，饮用过多之后有可能会刺激胃肠。少量饮用一些南非叶，可以有效清热解毒，促进新陈代谢的进行，并且还可以缓解便秘。南非叶中抗氧化物质也比较多，可以增强身体免疫力。
南非叶为菊科斑鸠菊属植物扁桃斑鸠菊的叶，又被称将军叶，由于其生长能力强，四季皆宜种。南非叶雨水充沛环境下，茂盛成长，味苦涩，性凉，无性繁殖，常用作中草药，原生长于南非，从马来西亚、新加坡移植到中国。
南非叶的作用
１、降血压：南非叶有清热去火的作用，对减少血压具备一定的辅助医治功效。使用方法：南非叶叶片，３至５片冲调或煲变成水食用，服食后短时间可见到实际效果，比如高血压者服食短期内后，血压有明显改善。病况情况严重可持续喝８至１０天，一旦病况改进，就需要改成每星期１至２次。
2、消毒杀菌：南非叶提取液具备消毒杀菌功效，常常用以医治登革热病、性行为传播病，另外在一部分国家和地区替代鱼石脂，外用以伤口消毒。
3、清热去火：南非叶茯苓功效微寒，可如肝经、肝胆经、肺经、小肠经，具备清热去火的功效。因为南非叶非常微寒，在搭配应用中宜配搭辛温中药材如姜半夏，具有调合功效。