蒸馒头怎样和面

更新时间:

和面的步骤如下:

1、把一斤的面粉放入盆中,徐徐加入加入化完糖(根据自身喜好决定放不放糖)的温水,顺一个方向和面;

2、酵母粉用温水化开,倒进正在和的面里,如果水份不够可以用温开水继续加到面粉里;

3、将面团和到不沾手,放盆中用塑料薄膜盖住,或用盖子盖上,放置于温热的地方发酵一小时左右;

4、待面团是原来的两倍大时,表面出现了气孔,味道有些酸味,撒入些干面粉再次加入温水化开的酵母和面,再和面至不沾手,再放入盆中盖上发酵,也可继续以上步骤的做三次醒发;

5、将发好的面和好,分成若干圆形的面团,也可以用刀切成方形面团;

6、将蒸锅里加入凉水,把面团放入刷层油和带屉布的盖帘上,先小火烧水,水开后用中火蒸10分钟,最后用大火蒸10分,馒头蒸熟膨大后,待几分钟后取出。

标签: 功效 作用 食用 方法