烤肉串的腌制方法

更新时间:

  1、将600g羊肉洗净切小块,大概3厘米见方。

  2、往切好的羊肉快中加入1/4勺五香粉、1小勺孜然粉和1/4勺黑胡椒粉。

  3、再加入2勺孜然。

  4、加入1/4勺迷迭香。

  5、取40g洋葱,将洋葱洗净切碎和羊肉放在一起。

  6、取5g姜,将姜切片放进去。

  7、放入少量的白糖,搅拌均匀之后再放入适量的食用油。

  8、全部搅拌均匀之后腌大概半小时,可以稍微多腌一会,更入味。

  9、将腌好的肉串成串。

  10、将烤炉调至高温,预热。

  11、放上肉串,再刷上一层油。四周都要刷上油。

  12、中间不停翻面,直到烤熟。取出之前可以撒上一点盐和孜然粉就可以吃了。喜欢辣的还能再放点辣椒粉。

标签: 健康 减肥 食谱