泡脚最补肾

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  首先要买一个足浴盆,温度控制在42度,太高容易起白皮。

  如果没钱买,自己也可以少点开水,温度大概40度左右吧。

  如果想加药物治疗,可以在附近的中药店,买点医生开的中草药,加在里面,效果会更好。

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