办个健身房健身卡有用吗

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第一、 个人感觉还是比较有用的,就说价格来讲,如我们只是单次锻炼一次的价格比较昂贵,而且起不到什么作用,健身卡相对便宜又没有时间限制。

第二、 办一个健身卡就是对自己的督促,办完卡后虽然我们有的时候思想懈怠了但是一想到钱都花了,就比较有动力。

第三、 而且办一个健身卡,可以有专门的教练教你做正确的动作,这样子比你自己瞎练,效率会很高。

第四、 办了健身卡可以结交一些好朋友互相督促,处在一个比较积极活跃的氛围,增加运动积极性。

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