如何将短期记忆变成长期记忆

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短期记忆经过持续反复的巩固记忆,就可以转变成长期记忆。

短期记忆是记忆的一种类型,对信息的储存时间较短,信息储存的容量也很有限。

长期记忆是能够保持几天到几年的记忆。它与工作记忆以及短期记忆不同,后二者只保持几秒到几小时。在生物学上来讲,短期记忆是神经连接的暂时性强化,而通过巩固后、可变为长期记忆。此外,短期记忆主要由声码所构成,而长期记忆以意码为主要。2017年4月7日,通过对小白鼠的研究发现,长期记忆和短期记忆是同时形成的,只是长期记忆一旦成型就会陷入沉寂。

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