什么食物含镁高
更新时间：
紫菜含镁量最高。每100克紫菜中含镁460毫克，居各种食物之冠，被喻为“镁元素的宝库”，其它富含镁的食物可以从四类食物中给出：谷物类、豆类、蔬菜类、水果类，多吃富含镁元素的食物，使人精神饱满，对皮肤也好。
与 什么食物含镁高 相关文章
上一篇：
爬山之后的心情用什么词语来表达
下一篇：
荣耀手表和华为gt2区别