苹果牛奶煮汤可以吗
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1、把牛奶倒入锅中。
2、加入适量的蜂蜜或白糖,搅匀。
3、牛奶不用煮沸,有微泡后就可以倒入碗内。
4、把苹果削好后切小块。
5、把小块苹果放入牛奶中,即可。
6、蜂蜜可换为白糖,要趁热。
7、苹果富含丰富的维生素,而牛奶含有丰富的矿物质和优质蛋白。所以苹果可以和牛奶一起吃,而且苹果中所含的维生素有利于矿物质的吸收。
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