甲亢吃什么食物水果好
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甲亢病长期不愈,可出现一系列合并症。患有甲亢的患者在饮食方面要非常注意,稍不注意就有可能令病情加重。病情严重者可导致甲亢危象,抢救不急时常可危机生命。甲亢病这么严重,患病者饮食方面要吃什么才能控制病情呢?下面就一起来和饮食文化看看适合甲亢患者吃的食物有哪些。
适合甲亢吃的食物
高蛋白:甲亢病人的饮食注意事项还包括一般甲亢病人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。如:牛奶、羊奶、马奶等;畜肉,牛、羊、猪、狗肉等。禽肉,鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类,黄豆、大青豆和黑豆等,其中黄豆的营养价值最高。
高维生素:甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C。如:动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、豆类等。
适量矿物质:主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。如:铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较丰富。
高热量:结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定,一般较正常增加50%-70%,每人每天可供给3000-3500Kcal热量。
适合甲亢吃的水果
最好吃点含钾的香蕉,橘子,西瓜、苹果,雪梨,葡萄,等水果。
注意:甲亢患者食欲旺盛,病人要适当节制饮食,以免引起体重过分的增加。
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