决明子生吃好还是熟吃好

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生的决明子长期服用是不好的,因为其性苦寒,长期服用可以导致腹泻,胃寒,但是炒过以后可以减少其苦寒之性,可以长期服用,决明子跟枸杞都有明目的功效,所以长期饮用肯定会对眼睛有好处我也在药房买决明子,不过分炒决明子跟决明子两种.决明子味道不是很好,炒决明子有一股咖啡味,买的时候最好说清楚.我是治疗便秘的所以一般用20-30g,如果是眼睛的化,我查了下,你要的资料如下: 查的资料说炒黄,溢出香气。香气是溢出了,可是炒爆了花了,也没见颜色变黄啊?在药店买的,买来的应该是生的。

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