如何淡化黑眼圈

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  1、拒绝熬夜。人的身体器官都是在夜间休息、修复、排毒,熬夜会使得机体长期紧张得不到有效放松,造成黑眼圈,一定要按时睡觉,睡前喝杯牛奶提高睡眠质量。

  2、合理用眼。用眼过度会造成眼疲劳,加重眼袋,平时应少看手机电脑等电子屏,控制好玩电脑、看电视的时间,适时的休息。

  3、按摩眼部肌肤。眼袋中央凹陷的地方是承泣穴,按压此处可以促进血液循环,淡化黑眼圈。

  4、饮食调理。维生素矿物质是美容必备的营养成分,要多吃蔬菜水果,尤其需要补充维生素A、胡萝卜素、叶黄素,蛋类、奶类、胡萝卜、番茄、菠菜都是比较好的选择。

  5、眼霜保养。眼霜对于黑眼圈可以起到预防保养的作用,一定要选按摩型的、能改善眼周微循环的眼霜、 氧贴;女生在卸妆的时候记得要卸干净,避免化学产品残留。

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