有高原反应怎么办

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  1、出行前多休息,调整好身体状态;

  2、告诉自己,高反只是身体反应而已;

  3、带一点高反灵,这个产品发生高反后服用也有用的,如果高反来得特别强烈,可以吃双倍份量。

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