牛奶冲水果麦片能减肥吗
更新时间：
牛奶冲水果麦片能减肥。因为燕麦是粗粮，吃少量即能感觉到饱腹，如此可以达到少吃又不知饿肚子的效果从而轻松减肥，但是注意，燕麦是要少量地吃，如果以为只要吃其能瘦身从而大量地吃，燕麦片的热量并不比米饭少。烹饪时牛奶最好选择低脂牛奶，减少脂肪摄入。此外减肥需要长期坚持。
与 牛奶冲水果麦片能减肥吗 相关文章
上一篇：
如何参加新概念作文大赛
下一篇：
阳泉的特色小吃