怎么洗大豆

更新时间:

  1、先把黄豆浸水然后冲洗一下,把一些粉尘洗掉;

  2、再浸泡一个晚上,浸泡后的水不要用。

  3、这样可以去掉大部分的不利于营养物质吸收的成分。

  4、第二天再用温水清洗两遍,差不多就可以了。

  5、是煮着吃还是打豆浆喝都是可以的。

标签: 孔雀 东南 怎么