冰糖马蹄炖雪梨功效
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润肺去燥:雪梨中含有的配糖体和鞣酸的成分,具有润肺止咳的作用,食用可以生津、去除肺热、润燥,荸荠性寒,味甘,入肺、胃经,甘能滋养,滋润肺部,清除燥热。
清热降火:雪梨性凉,荸荠性寒,都含有丰富水分,食用可以清除体内的燥热之气,有降火去燥的作用。
利尿:荸荠和雪梨都含有丰富的矿物质和水分,因此食用之后可以促进体内人体代谢,加快水分的排出,因此荸荠和雪梨一起煮汤具有一定的利尿作用。
降血压:荸荠中含荸荠英和有丰富的钾离子,具有降血压的作用,而雪梨也是高钾低钠的食物,将荸荠和雪梨放在一起食用,可以促进体内钠离子的排出,改善血液渗透压,因此有降血压的作用。
解毒:荸荠和雪梨中都含有丰富的果胶成分,而果胶食用进入肠胃中,可以包裹住肠胃中的重金属离子和其他有毒有害物质,防止对肠胃造成伤害,并且促进有毒有害物质的排出。
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